Atención: La obesidad constribuye al calentamiento global...

..vamos que yo no soy racista, ni tengo nada contra los obesos pero desde que he leído que la obesidad también contribuye al calentamiento global del planeta, LES PIDO QUE POR FAVOR COLABOREN ya que las personas obesas o con sobrepeso requieren más combustible para su transporte y el de los alimentos que consumen, y el problema empeorará a medida que la población literalmente "engorde", indicó un equipo de expertos de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres.
Según un estudio de los investigadores Phil Edwards e Ian Roberts publicado en su último número por la revista 'The Lancet', esto se suma a la escasez de alimentos y al mayor precio de la energía. "Todos nos estamos volviendo más gordos y es una responsabilidad global --manifestó Edwards--. La obesidad es una parte clave del panorama general".
Al menos 400 millones de adultos en todo el mundo son obesos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en el 2015, 2.300 millones de adultos tendrán sobrepeso y más de 700 millones serán obesos..

En su modelo, los investigadores vincularon a un 40 por ciento de la población global con la obesidad, con un índice de masa corporal cercano a 30. Muchas naciones se están acercando rápidamente o han superado este nivel, dijo Edwards.
El IMC es un cálculo de la altura en relación con el peso y su rango normal habitualmente oscila entre 18 y 25. Más de 25 puntos se considera una indicación de sobrepeso y más de 30, obesidad.
Los investigadores hallaron que las personas obesas requieren 1.680 calorías diarias para mantener la energía normalmente y otras 1.280 calorías para realizar sus actividades diarias, es decir un 18 por ciento más que quienes tienen un IMC normal.
Dado que las personas más delgadas comen menos y son más propensas a caminar que a usar coches, la población más delgada disminuiría la demanda de combustible para transporte y agricultura, señaló Edwards.
Esto también es importante porque el 20 por ciento de los gases de efecto invernadero provienen de la agricultura, añadió el autor.
El próximo paso es cuantificar cuánto está contribuyendo la población de más peso al cambio climático, los mayores precios de los combustibles y la escasez de alimentos, indicó. "La promoción de una distribución normal del IMC reduciría la demanda y el precio global de los alimentos", escribieron Edwards y Roberts...

Libros que me han ayudado..

..un día, después de un largo y tortuoso proceso, no hubo mas miedo en mi, por perder el control sobre mi cuerpo, porque descubrí que hay otros caminos que nos llevan también a nuestras metas, sin tener la necesidad de dañar a las personas que nos aman, ni a nosotros mismos, mis amigos y familiares me sirvieron de gran ayuda, al igual que la lectura de algunos libros, que les dejo aquí, dos títulos entre mis favoritos....

....en ellos aprendí el porque de muchas incógnitas al igual, que a comunicarme, a decir, quiero comer, te amo, necesito de mis amigos, y a interesarme por algo que se mantenía muy lejos de mi, lentamente con la buena lectura entre otras cosas, comencé a mostrar interés por mantener una relación intima, y el deseo de poder llegar hablar de cada uno de mis problemas, logros o planes, para dejar a un lado la obsesión de ser una perfeccionista, y entonces comencé a enriquecer mi vida con fantasías, que igualmente tenían el resto de mis amigas de las cuales yo me había apartado..

...la obsesión mental de tener aquellos huesos adornando todo mi cuerpo, desapareció, me libere de aquellos pensamientos constantes, que me habían hecho daño día y noche, ya se pueden imaginar, que yo había llegado al extremo de que en ocasiones cuando entraba a una tienda, a comprar alguna ropa, y tenía la mala suerte de encontrar el modelo que mas me gustaba, pero que era una talla muy pequeña, lógicamente no me estaba bien, pero aquella era la mejor razón para purgarme y castigarme, sin pensar en que el problema no era mio sino de la sociedad en que vivimos, que esta diseñada y modelada para cuerpos muy, muy delgados a pesar de, que a pocas mujeres le puedan servir....

..muchos expertos, invierten gran cantidad de tiempo investigando el por qué de la anorexia, yo no dudo que ciertamente se pueda heredar algún factor genético, que nos promueva a la adicción del estado de hambre, pero en mi caso y en el de muchos que he conocido, han estado relacionados con los conceptos de belleza que nos bombardean a diario, alentándonos con mensajes que tenemos que estar delgados, a cualquier coste, así lo demuestran aquellos que promueven la moda, aleada con la imagen de la anorexia y la discriminación constante hacia los obesos ASÍ QUE ATENTOS PORQUE A CUALQUIERA LO PUEDEN ATRAPAR...

....y aquí los títulos de mis libros favoritos que me ayudaron muchisimo....

MINUTOS MUERTOS

Autora: Carolina Oblaré Molero
Editorial: Grupo editorial universitario
Sinopsis: "El relato de una joven que permite adentrarnos en su mente y en su corazón, mientras libra una lucha interior entre ser o desaparecer, vivir o morir; atrapada en las garras de la ANOREXIA Y BULIMIA."




Riesgo y prevención de la anorexia y la bulimia

Autor: Montserrat Cervera
Editorial: Pirámide
Sinopsis: "Los trastornos del comportamiento alimentario, y en especial la anorexia y la bulimia nerviosas, constituyen un problema importante en nuestra sociedad. En la actualidad, cerca de un 5 por 100 de las jóvenes padecen alguno de estos trastornos y, aunque en menor proporción, también los sufren mujeres adultas y varones adolescentes o adultos. Estos hechos son conocidos, pero a menudo la información que se tiene de ellos es insuficiente y, a veces, incorrecta."

Sabes como poder ayudar a tus hijos si sufren de anorexia???

El mayor error que comete nuestros padres es obligarnos a comer...

....bueno en mi caso ese era uno de los que mas fastidio me daba, y creo que, en el mundo de muchas ana y mía también molesta bastante, otra cosa que nos hace sentir muy incomodas es hacer de ello un caos familiar, todo el mundo, queriendo dar una opinión, nos puede llevar al suicidio, digo esto con base, porque fue el triste caso de mi mejor amiga, ella se suicido, tomando un coctel de pastillas porque ya no podía soportar mas la presión de sus familiares, y el sentirse vigilada cada segundo, le ocasiono la muerte..

...aun recuerdo, su ultimo correo porque quedo grabado entre lágrimas y dolor en todo mi ser, donde ella me decía, cada día al levantarme me miro y lo único que veo es una figura rellena de grasa, grasa y mas grasa… ha pasado otro día, esto es un infierno, yo sigo sin comer, bueno cuando puedo burlar la vigilancia de mis padres y mis hermanos... no los soporto.. anoche empecé a comer, casi sin parar, para que mis viejos me dejaran tranquila, luego me invadió una culpa tremenda, trate de controlarme un rato y sin pensarlo fui al baño, y logre tirar a fuera toda esa inmundicia, luego sentí un gran alivio porque ya mi estomago se encontraba vacío, al igual que mi cerebro….

...hoy todo continua igual, cada día, me vigilan, me regañan, me hacen no se cuantas veces recordar, que ando con una palidez extrema y me están cebando como a una cerda, y yo me siento llena de culpa, y de culpa, y la única solución que veo es descansar para siempre, quitandome la vida, me quiero ir a donde nadie me diga todo el tiempo lo que tengo que hacer....

...es triste y comprendo lo que pasan nuestros familiares tratando de ayudarnos, esta es una de las enfermedades más duras para una familia, porque no existe una pastilla que uno se la toma y pueda pensar, en un par de semanas estaré bien..Se trata de algo verderamente desesperante para todos, nuestros padres o seres que nos aman, pero deben entender que la solución no esta en obligarnos, porque de ese modo yo les aseguro que no se curara nadie...esta es la razón del porque las chicas sufren en secreto, o solamente confían en otras amigas que lleven el mismo estilo de vida, para evitar los comentarios , de los que nosotras, cuando no vemos mas allá de nuestras metas llamamos entrometidos....

.....el mejor remedio para no caer en esta enfermedad, empieza desde edades tempranas, nuestros padres tienen que aprender a que nosotros confiemos en ellos, para poder expresarles con libertad nuestras, alegrías, tristezas, triunfos, o derrotas, muy pocos padres se toman el trabajo de enseñarnos a que hay que valorar las personas por lo que hacen en sus vidas y no por lo que consiguen, y deben comenzar a decirles a sus hijos que esas modelos que vemos con caras desteñidas y poco saludables no son modelos de inspiración para nadie, ya que ellas son victimas también de la sociedad cruel en que vivimos, los mayores culpables son los que para hacer dinero vendiendo sus marcas les exigen tener unos cuerpos llenos de huesos que lo que dan es ganas de llorar, para que le acomoden todos esos trapos feos que ellos diseñan, y luego nos las presentan en revistas o la television como si fueran verdaderas bellezas y ciertamente lo que deben darnos es lastima, esas pobres chicas y no caer en la tentacion de querer imitarlas como nuestra thinspirations, ellas SON UTILIZADAS por LA AMBICIÓN DE LOS QUE YA TIENEN MUCHO dinero Y QUIEREN AUN MAS,perdiendo todo tipo de escrúpulos y logrando infectar, nuestra sociedad y hasta sus propios hijos porque esta obsesión no esta solamente a un nivel , pobres, ricos, y clase media andan por los mismos caminos, porque en verdad la sociedad nos bombardea con mensajes racistas hacia las personas obesas, hasta a la hora de que nos den una plaza laboral si somos gordos tenemos menos ventajas...

....otra cosa que falta en la mayoría de las familias es la armonía y la comunicacion, cuando se prepara la cena o por falta de tiempo se compra comida rápida, uno come por aquí y el otro por allá, si es que todos lo hacen juntos.......

.....desde que yo me cure, en mi casa aprendimos a comer y hablar entre nosotros a la mesa, mi madre cambio sus hábitos de cocinar, añadiendo verduras y frutas para todos, cocinando muy bajo de sal, eliminando practica mente las grasas y ahora todos estamos felices y ninguno es ana o mía, pero además nadie se queja de ser obeso ...

UN FUERTE ABRAZO PARA TODOS..

Vale la pena que en nuestros cuerpos se nos marquen los huesos???

....ver hoy que yo tengo exactamente 62 kilogramos, me hubiera llevado en el pasado a un estado depresivo, que muchos de ustedes no se podrán jamas imaginar, pero les confieso que nunca antes me había sentido tan feliz, con tantas curvas en mi cuerpo, pase 10 años de mi vida matandome de hambre, vomitando todo lo que me comía, purgandome, con la única idea de querer tener unos huesos marcándome mis caderas, para luego descubrir que si alguien nos ama lo mismo le da los huesos que las carnes .....

....Pero sinceramente me di cuenta, cuando voy caminando por las calles con otras amigas, o cuando estoy en una disco, que la mayoría de los hombres lo que en verdad prefieren son los cuerpos femeninos, la mujer sexy, no un cuerpo que solamente se le marcan los huesos, las costillas, las piernas esqueléticas, además recuerdo, que antes cuando trataba de abrazar fuerte a mi novio el se lamentaba de que mis huesos le daban fastidio o dolor sobre sus carnes.....

.....no estoy tratando de criticar a nadie que padezca esta enfermedad pues vivir en este infierno, no es tarea fácil ya que nos molestan tanto las criticas como que nos compadezcan o como que alguna persona nos quiera obligar a comer, porque se convertiran con seguridad, en el peor de nuestros verdugos...

....bueno para no cansar a nadie les diré que, mi idea cuando comencé hacer este blog era solamente comentar alguna tontería, jamas había pensado en hablar de esta enfermedad aquí, pero el correo de mi amiga del cual les hable ayer, me tiene tan preocupada, que escribiré todo lo que yo viví y sufrí junto a los mios, lo que pienso y como los que me aman me sacaron de ese túnel, pues me sentiré muy mal si no lo hago, ya que hoy yo estoy curada y me gustaría mucho poder ayudar alguna otra persona...

..QUE DIOS LOS BENDIGA a todos !!!!

Chicas anoréxicas y bulímicas!!!!!!!!!!!

....chicas la anorexia no solamente nos encierra en mundo de soledad, sino que también acaba con nuestras vidas y los seres que nos aman se vuelven hacia nosotros, con la tristeza devorando sus corazones, por ver la muerte constante reflejada en nuestros ojos..

..hay un tema del cual no me gusta hablar mucho, pues lo sufrí en el pasado en carne propia, y gracias a Dios, a mi novio, familiares y amigos, hoy estoy curada, soy feliz y me siento bella y sexy con los 63 kilos que llevo adornando mi cuerpo, y estoy dispuesta a dar apoyo a alguna chica que sufra de esta enfermedad y por casualidad pase por mi blog...

......hoy he recibido un correo de una amiga, que su hermana, cree que es anorexica,yella मेपिडियो mi opinion,he decidido a comentarlo en este blog, aunque aun no se si pueda serle util a alguien...

....les dire que cuando me puse a leer el correo, mi cuerpo comenzo a temblar nuevamente, porque recorde un pasado lleno de angustias, y miedos, me devolvió, por unos minutos, al ahogo de lo que hoy ya esta superado en mi...

....Amelía es el nombre de la hermana de mi amiga, ella es estudiante Universitaria con promedios excelentes, y una belleza que supera a la de cualquiera de nosotras, su hermana me cuenta que ella desde hace algún tiempo comenzo con la obsesión de tener algún que otro kilito de mas, pero nada que llamara demasiado la atención, pero comenzó a hacer dietas extremas...

...luego de ayunos y torturas llego a tener 12 kilos menos ya estaba pesando 55 kilos y mide 1, 75, era muy feliz pues notaba que la gente cuando hablaba con ella le decían, que flaca estas!! que bien te ves!!!....que haces para mantenerte???

…bien, actualmente, ella no tiene amigos y se mantiene encerrada en un mundo de dietas,dietas,dietas, y mas dietas…quizás solo piensa en eso y probablemente es la razón por la que no tiene ni novio, su hermana me cuenta que se ha transformado en una especie de un ser tan obsesivo como inseguro a la vez, no quiere casi ni hablar viviendo en su mundo de soledad. En ocasiones se queja de fuertes dolores de huesos, de cabeza, y su hermana que la ama tanto llora en silencio cuando, la ve de lejos caminar , como aquella, a la que le fallan sus fuerzas, como quien siente una necesidad constante de detenerse a descansar su cuerpo, donde solamente se ve, mucha costilla, mucho hueso y mucha clavicula, ya que ahora esta pesando 44 kilos, y lo peor es que ella insiste aun en su idea de no comer...mientras sus familiares, amigos y madre no saben que hacer ya que ella no acepta el estar enferma, en verdad es una situación insostenible, para quienes la aman...

.....Esta maldita enfermedad se puede arraigar tanto dentro de nosotras que en ocasiones son inútiles los tratamientos, y hasta los ruegos de dolor de las personas que nos amaban...

.....es sencillamente una elección a la muerte...”Pero seguramente tanto ustedes como yo se habrán preguntado algún día, Y QUIEN TIENE LA CULPA DE TANTAS CHICAS ANOREXICAS?? no dude por favor en dejarme su opinión si usted tiene alguna respuesta..Gracias y que Dios los bendiga a todos y les evite el nunca pasar por una situación semejante...

Sabias que comer chicles hace bajar de peso???

.....no todas las Miss pero si muchas de nosotras andamos preocupadas por la perdida de peso, ya no lo vemos como un caso estetico, ni tampoco porque esto sea moderno o no, lo hacemos mas bien pensando en nuestra salud..

...y cada vez que compramos chicles o caramelos , yugurt, etc, lo adquirimos sin azúcar y esto nos puede acarrear problemas intestinales, y una pérdida de peso severa, diarreas crónicas, y el culpable de todo esto el nombrado SORBITOL, que si leemos las etiquetas lo descubriremos con el enmascarado nombre de E420, que lo utilizan los fabricantes para sustituir la gran temida pero sabrosa AZUCAR, como la cancion de nuestra querida e Inolvidable Celia Cruz que solo de escucharla se nos van los pies de un lado para otro...

...una Miss de 21 annos perdio 11 kilos de peso involuntariamente, se quedo aterrada, ademas de las molestias que sentia en el vientre y unas diarreas que la traian en una sola carrera, cuando acudio al medico luegos de estudios por aqui y por alla, ella revelo que masticava una docena de chicles sin azucar al dia, una ingesta de 20 gramos de sorbitol diaria, cuando adopto una dieta normal la paciente pudo restablecer su salud intestinal y recuperar el peso perdido, pero esto le costo un anno con algunas que otras diarreas...
...entonces siempre que compremos un producto de los que estan destinados a la perdida de peso acuerdence de la gran Miss Celia Cruz cuando nos dejaba escuchar "¡Azúcar!" que era el grito con el que esta grandísima actriz empezaba y terminaba los conciertos, y esta sera una forma de recordar una Miss que siempre se mantuvo con talento, sentimiento y swing...
QUE DIOS LOS BENDIGA A TODOS .....

Estoy en contra deL beso en la BOCA...

... Nada menos que 600 MICROBIOS EN NUESTRAS BOCAS, esa gente que investiga en el National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) de Estados Unidos parece que no tienen nada que hacer en SUS vidas intimas, crean el panico, entre nosotras, SON LOS TERRORISTAS DEL AMOR y para que nos informemos han creado el primer catálogo que recopila información biológica y genética sobre todos estos inquilinos orales...

....Base del Microbioma Oral Humano se llama en espannol, y en Ingles la podemos encontrar por las letras HOMD pues esta disponible en Internet...

....pero esto no termina tan rapido, estos investigadores que no tienen tiempo ni para leer un blog han demostrado que los patógenos de nuestras bellas y sexys boQUITAS son protagonistas de infecciones en diferentes partes de nuestros cuerpo, unas bacterias que me han asustado muchisimo y por las que no quiero ni besar a mi novio desde hace una semana, ya que ellas favorecen el infarto cerebral y cardiaco, yo lo lei en la revista Circulation, que aunque me gusta mucho creo que no la voy a comprar mas porque siempre me vienen con cada cosa que no puedo ni dormir bien, por eso mi novio me las rompe cada vez que me distraigo, porque ni besarlo puedo con tranquilidad..

...ME SIENTO MUY PREOCUPADA porque en verdad les confieso que eso de andar besando a mi me encanta, yo pienso que es porque todas las Miss somos muy amorosas, pero cuando me he enterado que en nuestras bocas viven tranquilamente, esos mas de 600 microorganismos no se que me voy hacer con LO DE DAR un besito por aqui y otro por por alla.... Y ESO NO QUIERO NI PENSAR EN lo del sexo oral... ES DEMASIADO PARA UN SOLO TEMA...
POR ESTO::::: ya hablaremos nuevamente.. ...un abrazo, no les mando un beso por LO de las bacterias.. ..QUE DIOS LOS BENDIGA A TODOS..